当教室では、40年にわたる指導経験に基づき、現代日本人の身体、意識、生活環境などを踏まえ、それに合わせて、ヨーガのエッセンスをそこなわせることなく、適切にアレンジしております。

 老若男女、体の柔らかさ硬さを問わず、調子の良い人も悪い人も、どなたでも無理なく、気持ちよく、楽しみながら、学ぶことができる

こころとからだをほぐし整える教室です。

また、香害対策として

会員の皆様には無香料洗剤の使用をお願いしております。

香りに敏感でレッスンを諦めていた方

ご相談ください。

０７０－８４２１－８２２８

★ 自然の仕組みに逆らわない、快適な呼吸・心身の使い方を身につけたい方

★ 薬や医療に頼らずに、仕事の疲れや心身の不調に自分で対処する、調整力を　 養いたい方

★ 体力を鍛えながら、こころの感性をも豊かにしたい方

★ 健康を支えるためのシンプルな習慣を持ち、長く続けたい方

★ 心地良い環境の中、真のリラクゼーションを求める方

      初めての方大歓迎です！